جملات ناتمام

جملات ناتمام و واقعیت دوری:

این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'دلبستگی ناسالم' در روانشناسی است. وقتی فرد به شدت به امید ادامه رابطه، دلش به جملات و وعده‌های ناتمام گره می‌خورد و در عین حال، با واقعیت پایان رابطه مواجه است، این حسرت شکل می‌گیرد.

راهکار:

برای رهایی از حسرت، به جای تمرکز بر جملات ناتمام، روی پذیرش واقعیت و ساختن آینده تمرکز کنید. نوشتن یک نامه به خودتان از دیدگاه آینده می‌تواند کمک‌کننده باشد.