جملات انگیزشی قوی

هرچی بخوام به دست میارم؛ راز ذهن قوی:

در روان‌شناسی به جمله آخر می‌گویند «ترش‌انگاری» یا sour grapes؛ مغز برای کاهش ناهماهنگی شناختی، چیزی را که به آن نرسیده بی‌ارزش جلوه می‌دهد تا عزت نفس حفظ شود. جالب‌تر آنکه نظریه «منبع کنترل درونی» جولیان راتر نشان می‌دهد باور به کنترل داشتن بر نتایج، با موفقیت بیشتر همبسته است. این جمله هر دو مکانیزم را یکجا دارد: قدرت خواستن و پادزهر شکست. مرز بین اراده و توجیه کجاست؟

راهکار:

این جمله یک تیغ دو لبه است: از یک سو عزت نفس را بالا می‌برد و از سوی دیگر می‌تواند شکست‌ها را نادیده بگیرد. نسخه واقع‌بینانه‌اش می‌شود: «هرچه را واقعاً بخواهم و برایش تلاش کنم، یا به دست می‌آورم یا درسش را.»