جملات معروف آدم‌های بی‌حوصله و بدقول:
روانشناسان به این حالت «اینرسی رفتاری» می‌گویند: مغز برای شروع کار، انرژی فعال‌سازی بیشتری از خودِ کار می‌خواهد؛ به همین دلیل گفتن «فاز ندارم» اغلب پوششی برای کاهش اصطکاک تصمیم‌گیری است، نه نبود میل. عجیب‌تر آنکه خواب‌آلود نبودن تا ۲ نیمه‌شب در برخی افراد نوعی تأخیر فاز خواب است که با ساعت اجتماعی ناهماهنگ است و به «جت‌لگ اجتماعی» معروف است.
راهکار:
این جمله‌ها را می‌شود به‌عنوان «سپر کاهش اصطکاک اجتماعی» خواند: فرد نه‌تنها برنامه را رد نمی‌کند، بلکه با یک بهانه‌ی نرم، هزینه‌ی نه گفتن را کم می‌کند. اگر این الگو را طنزگونه کنار هم بگذارید، به یک فرهنگ لغت از رفتارهای اجتنابی مدرن می‌رسید.