جملات عمیق غمگین

حس محو شدن و نادیده گرفته شدن در روابط:

در فیزیک کوانتوم، اصل «پاک شدن اطلاعات» می‌گوید حذف کامل اطلاعات از یک سیستم، انرژی مصرف می‌کند و گرما تولید می‌کند. شاید فراموش کردنِ عمدی هم برای ذهن، کاری سخت و انرژی‌بر است. شما برای پاک کردن کدام خاطره بیشترین انرژی را سوزاندید؟

راهکار:

این حسِ «محو شدن» در روانشناسی، گاهی نشانه‌ی یک فرآیند سالمِ «قطع ارتباط عاطفی» با خاطرات دردناک است. شاید ذهنت دارد تلاش می‌کند تا فاصله‌ای برای التیام ایجاد کند.