جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

جلوگیری از طردشدگی

1 پست
متن های جلوگیری از طردشدگی / بهترین متن جلوگیری از طردشدگی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
از بهترین کار هایی که میتونی بکنی اینه که نزاری کسی که کنارته احساس اضافی بودن کنه .؛️
3.7
مهربانی روانشناسی احساس اضافی بودن اهمیت حضور دیگران محبت در روابط جلوگیری از طردشدگی
تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد که حس طرد شدن اجتماع...

چطور کسی را در کنار خود احساس اضافی نکنیم؟:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد که حس طرد شدن اجتماعی همان ناحیه از مغز (قدامی‌ترین بخش قشر سینگولیت) را فعال می‌کند که درد فیزیکی را پردازش می‌کند. یعنی «احساس اضافی بودن» واقعاً درد دارد – مغز فرقی بین ضربه عاطفی و ضربه جسمی نمی‌گذارد. چه راه‌هایی غیر از کلام می‌تواند این درد را در لحظه خاموش کند؟

راهکار:

گاهی افراد از ترس رد شدن، در سکوت احساس اضافی بودن می‌کنند. ساده‌ترین راه برای خنثی کردن این حس، یک سوال کوچک است: «نظرت چیه؟» یا «دلت می‌خواد همراهی کنی؟» همین جمله‌های کوتاه می‌توانند وزن سنگین طردشدگی را از روی شانه‌های یک نفر بردارند.

مشابه ها