جیهوپ

من و ارزش‌هام: الهام از جیهوپ:

نویسنده با اشاره به جیهوپ، به جنبه‌ای جالب از خودشناسی اشاره می‌کند. اینکه ما چه چیزهایی را در دیگران تحسین می‌کنیم، اغلب بازتابی از ارزش‌های درونی خودمان است. این ارزش‌ها، مانند تمیزی و مرتب بودن، می‌توانند بخش مهمی از هویت ما را شکل دهند.

راهکار:

برای شناخت بهتر خود، فهرستی از ارزش‌ها و ویژگی‌هایی که برایتان مهم هستند تهیه کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا در تصمیم‌گیری‌ها و روابطتان شفاف‌تر عمل کنید.