جدا نشدن از دل

آموزش مخ زنی: چسبیدن به دل و جدا نشدن:

در روانشناسی، پدیدهای به نام «چسبندگی عاطفی» وجود دارد که ناشی از ترشح اکسیتوسین و دوپامین است. این چسب بیوشیمیایی مانند سوپرگلو عمل میکند؛ بهخصوص وقتی رابطه نیمهتمام بماند، مغز طبق اثر زیگارنیک مدام آن را تکرار میکند تا کامل شود. یعنی در واقع شما به یک تصویر ذهنی ناقص چسبیدهاید، نه صرفاً به شخص. چند درصد این چسب بیوشیمیایی است و چند درصد داستانسرایی ذهن؟

راهکار:

شاید این فقط یه خط مخ زنی باشه، ولی حقیقت اینه که چسبندگی واقعی دوطرفهست؛ چسب یکطرفه فقط پوست رو میکنه و آشغال جمع میکنه. 😄