جبران نکردن

قدر لحظه‌ها را بدان: فرصت جبران همیشگی نیست:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز ما در لحظه حال، ارزش پاداش‌های آینده را کمتر از حد واقعی تخمین می‌زند (تخفیف زمانی). اما وقتی آن لحظه از دست می‌رود، سیستم لیمبیک حسرتی چندبرابر ایجاد می‌کند. این همان دام «جبران دیرهنگام» است که هرگز به‌طور کامل جبران نمی‌شود. آیا می‌دانستید که «اکنون» تنها نقطه‌ای است که اختیار واقعی داریم؟

راهکار:

این جمله عمیقاً به ماهیت غیرقابل جبران زمان اشاره دارد. شاید جبران واقعی نه در آینده، بلکه در حضور کامل در لحظه حال است. هر 'حال' یک فرصت بی‌بازگشت است که فقط یک بار تجربه می‌شود.