از رویا تا هدف: مسیر عملی موفقیت:
آیا می‌دانستی مغز انسان هنگام خیال‌پردازی، دوپامین (هورمون لذت) ترشح می‌کند و همان حس موفقیت را بدون عمل ایجاد می‌کند؟ این پدیده «پاداش کاذب» نام دارد و باعث می‌شود انگیزهٔ واقعی برای اقدام از بین برود. اما وقتی هدف مشخصی داری، مغز وارد حالت «حل مسئله» می‌شود و مسیرهای عصبی جدیدی برای رسیدن به آن می‌سازد. تحقیقات نشان داده افرادی که اهداف خود را می‌نویسند، ۴۲٪ بیشتر به آن‌ها می‌رسند. سؤال: آیا تا به حال هدفی را نوشته‌ای و به آن رسیده‌ای؟
راهکار:
این جمله نشان‌دهندهٔ تغییر پارادایم از خیال‌پردازی به برنامه‌ریزی است. برای عملی‌تر شدن، می‌توانی اهداف بزرگ را به گام‌های کوچک روزانه بشکنی و هر روز یک قدم بردار. مثلاً به‌جای «می‌خواهم ثروتمند شوم»، بنویس «امروز ۱۰ دقیقه کتاب مالی می‌خوانم».