وفاداری در عشق؛ عوضت نمیکنم با هیچ بشری:
مغز عاشق در مرحله دلبستگی، فعالیت آمیگدال را کاهش میدهد و مدار پاداش را به روی مقایسههای اجتماعی میبندد؛ به همین دلیل وفاداری نه یک فضیلت انتزاعی که یک وضعیت عصبی-شیمیایی است. پژوهش روی موشهای صحرایی «پریری» نشان داده ژن گیرنده وازوپرسین با تکهمسری پیوند دارد. در انسان، تعهد به حذف گزینهها سطح دوپامین پایدارتری نسبت به جستوجوی تازگی ایجاد میکند. وفاداری شما را از هزینههای شناختی انتخاب بیوقفه آزاد میکند؛ اگر قرار بود هر روز بهترین گزینه را انتخاب کنی، هرگز آرام نمیگرفتی.
راهکار:
این جمله را از دریچه روانشناسی انتخاب ببین: اعلام «با هیچ کس عوضت نمیکنم» یعنی بستن گزینههای جایگزین، و پژوهشها نشان میدهند این بستن ذهنی گزینهها، رضایت و ثبات رابطه را بالا میبرد. پس نه فقط یک احساس، بلکه یک تصمیم شناختی برای وفاداری است.