جایگاه خود در روابط

حفظ حریم شخصی: نه رفیق همه، نه دشمن کسی:

در روانشناسی، این رفتار «مرزگذاری سالم» نامیده می‌شه که باعث کاهش اضطراب اجتماعی میشه. تحقیقات نشون میده افرادی که مرزهای مشخصی دارند، در درازمدت روابط عمیق‌تری دارند چون دیگران می‌دونند دقیقاً کجا ایستاده‌اند. سوال: آیا این سبک رو در محیط کار هم اجرا می‌کنید؟

راهکار:

این دقیقاً همان تعریف «احترام متقابل» است: نه وابستگی افراطی، نه دشمنی. جالب اینجاست که بسیاری از افراد این مرز را «سردی» تفسیر می‌کنند، در حالی که در عمل باعث شفافیت روابط می‌شود.