جا نیفتادن در جامعه

احساس تنهایی در میان آدم‌ها؛ جای من نبود:

آیا می‌دانستید احساس تنهایی در میان جمع یک پدیدهٔ شناخته‌شده در روان‌شناسی به نام 'تنهایی در ازدحام' است؟ این حس وقتی رخ می‌دهد که نیاز به تعلق عمیق با سطحی‌بودن ارتباطات در تضاد باشد. جالب این که پژوهش‌ها نشان داده تنهایی مزمن از نظر سلامتی با کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز برابری می‌کند. چه عواملی باعث می‌شود در هر جمعی، باز هم خود را گمشده حس کنیم؟

راهکار:

گاهی حس ناجور بودن در میان دیگران ریشه در این دارد که ما خودمان را با معیارهای بیرونی می‌سنجیم. شاید جایگاه واقعی‌ات جایی است که ارزش‌های درونت با آن هم‌سو باشد، نه جایی که فقط فیزیکی حضور داری.