جای کسی رو گرفتن

چرا هیچ‌کس جای عشق از دست رفته را نمی‌گیرد؟:

مطالعات سوگ نشان می‌دهد مغز برای هر رابطه مهم یک نقشه عصبی منحصربه‌فرد می‌سازد؛ به همین دلیل هیچ آدم جدیدی نمی‌تواند همان مدار را فعال کند. در تصویربرداری مغزی، یادآوری فرد از دست رفته هم مناطق پاداش و هم درد را همزمان روشن می‌کند—پارادوکس «درد شیرین». آیا عشق را می‌توان بازنویسی کرد یا فقط ویرایش؟

راهکار:

برای سوگ عاشقانه، یک آیین کوچک بساز: یک عکس، ترانه یا شیء که فقط به او مربوط است را در جعبه‌ای بگذار و هر وقت دلت گرفت ۱۰ دقیقه با آن بمان. این جایگزین نمی‌سازد، اما به مغز کمک می‌کند فقدان را در حافظه بلندمدت جای دهد و شدت درد را قابل تحمل‌تر کند.