جای خالی رفیق

دوست خوب کیست؟ نشانه‌های رفیقی که بی‌کلام می‌فهمد:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که در دوستی‌های عمیق، امواج مغزی دو نفر هنگام هم‌دلی هماهنگ می‌شود؛ پدیده‌ای که به آن «هم‌گامی عصبی» می‌گویند. جالب اینجاست که این هم‌گامی حتی وقتی از هم دورند، در خاطرات مشترک فعال می‌شود. پس غیبت یک دوست واقعی، مثل خاموشی موقت یک مدار است که همیشه حس می‌شود. آیا می‌توان این مدار را عمداً در ذهن ساخت؟

راهکار:

برای داشتن چنین رفیقی، ابتدا خودت آن رفیق باش. روان‌شناسان می‌گویند رفتارهای هم‌دلانه مانند آینه عمل می‌کنند؛ دوستی‌های عمیق با الگوسازی متقابل شکل می‌گیرند.