جای خالی پناه

وقتی یار خود غم شده، کجا پناه ببرم؟:

واقعیت جالب: در روانشناسی به این 'بار عاطفی معکوس' می‌گویند. وقتی فردی که همیشه تکیه‌گاه تو بوده، خودش دچار غم می‌شود، تو ناگهان با 'خلأ پناهگاه' مواجه می‌شوی. مغز در این حالت دچار سردرگمی می‌شود چون الگوی 'پناه بردن' مختل شده. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا آدم‌ها در این موقعیت احساس گناه می‌کنند؟

راهکار:

وقتی پناه‌گاه خودش غمگین می‌شود، مجبور می‌شوی پناه‌گاه درونیت را پیدا کنی. این متن یادآور این است که گاهی باید خودت برای خودت باشی.