جای دعوا بوسیدن

حسرت آخرین دیدار: کاش جای دعوا بوسیده بودم:

مغز ما بر اساس «قانون اوج و پایان» خاطره‌ها را قضاوت می‌کند؛ یعنی آخرین لحظه یک رابطه، کل روایت گذشته را بازنویسی می‌کند. پژوهش‌های کانمن نشان می‌دهد اگر پایان یک تجربه تلخ باشد، حتی لحظه‌های خوب قبلی هم در یادآوری کمرنگ می‌شوند. برای همین دعوای آخر، بوسیدنی را که هیچ‌وقت اتفاق نیفتاد، به یک حسرت بزرگ تبدیل می‌کند. سؤال این است: چند تا از «آخرین بار»های زندگی‌ات را ناخواسته با یک دعوا تمام کرده‌ای؟

راهکار:

بازنویسی این حس: «چون نمی‌دانم کدام دیدار آخر است، همین حالا دعوا را رها می‌کنم و محبت را جایگزینش می‌کنم.»