هزینه‌های غرق شده

تلخی عشق یک‌طرفه و دلبستگی ناسالم:

این احساس تلخ که با وجود نبود جا در زندگی دیگری همچنان عشق بورزی، در روانشناسی اغلب به «دلبستگی ناسالم» یا سوگیری «هزینه‌های غرق شده» ربط داده می‌شود. ذهن ما گاهی به دلیل سرمایه‌گذاری‌های عاطفی گذشته، از رها کردن موقعیت‌های ناکارآمد اجتناب می‌کند، حتی زمانی که منطق چیز دیگری می‌گوید.

راهکار:

پذیرش واقعیت اولین گام برای حرکت به جلو است. روی ارزش‌های شخصی خود تمرکز کنید و به تدریج مرزهای عاطفی تعیین کنید. یادآوری اینکه رها کردن، فضایی برای رشد و تجربه‌های جدید باز می‌کند، می‌تواند کمک‌کننده باشد.