هزینه تغییر

هزینه رشد: تحول فردی و از دست دادن ها:

این گفته یادآور 'قانون بقای انرژی' در فیزیک است: هیچ چیز از بین نمی‌رود، فقط از حالتی به حالت دیگر تبدیل می‌شود. در مسیر رشد، ما نیز انرژی خود را صرف تغییرات می‌کنیم و بهای آن را با از دست دادن برخی عادات یا روابط می‌پردازیم.

راهکار:

برای پذیرش تغییرات، لیستی از فواید و معایب احتمالیِ وضعیت جدید تهیه کنید. این کار به شما کمک می‌کند با دید بازتری تصمیم بگیرید و احساس بهتری نسبت به تغییرات داشته باشید.