هزینه روانی آرامش

تحمل برای آرامش: نقاب احساسات پنهان:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد سرکوب مداوم احساسات باعث افزایش هورمون استرس و کاهش سلامت روان می‌شود. آیا جامعه حاضر است این هزینه را بپذیرد؟

راهکار:

تحمل کردن همیشه نشانه قدرت نیست؛ گاهی آسیب‌پذیری، قدرت واقعی را نشان می‌دهد.