هزینه عاطفی عاشق شدن

تاوان عشق و پذیرش رنج عاشقانه:

در علوم اعصاب، عشق رمانتیک اولیه سطح سروتونین را تا حد افراد مبتلا به اختلال وسواس کاهش می‌دهد و فعالیت مسیرهای پاداش دوپامینی را شبیه اعتیاد می‌کند. جالب‌تر آنکه درد عاطفی جدایی در همان نواحی مغزی فعال می‌شود که درد فیزیکی را پردازش می‌کنند؛ بنابراین «تاوان» عاشق شدن از دید زیستی یک استعاره نیست. پذیرش رنج، به‌جای انکار، می‌تواند واکنش استرس آمیگدال را کاهش دهد و به تنظیم هیجان کمک کند.

راهکار:

از نگاه روان‌شناسی، پذیرش تاوان عشق به معنای پذیرفتن فقدان کنترل است؛ عشق واقعی هزینه می‌دهد اما سرمایه‌گذاری روی معناست، نه ضعف. رنج عشق را می‌توان به‌جای باج، به‌عنوان شاهد عمق ارتباط دید.