حذف شدن

حذف شدن: درک واقعیت‌های پنهان:

این جمله کوتاه، به ظرافت اشاره می‌کند که گاهی اوقات، دلایل پشت پرده‌ی حذف افراد از زندگی ما، فراتر از تصورات ماست. این موضوع، یادآور مفهوم 'ناآگاهی انتخابی' در روانشناسی است؛ یعنی تمایل ما به نادیده گرفتن اطلاعاتی که با باورهایمان در تضاد است.

راهکار:

به این فکر کنید که گاهی اوقات، عدم آگاهی ما از جزئیات کامل یک موقعیت، می‌تواند به نفعمان باشد. تمرکز بر پذیرش تغییرات و حرکت به جلو، به جای تلاش برای فهمیدن تمام زوایای پنهان، می‌تواند آرامش‌بخش باشد.