حذف نکردن آدمها

مرگ اعتماد در رابطه؛ حذف نکردن یا خیانت؟:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که خیانت، چه عاطفی چه عملی، مانند یک «ترومای پیچیده» عمل می‌کند که سیستم دوپامین و اکسی‌توسین مغز را مختل می‌کند. در واقع، وقتی اعتماد می‌شکند، مغز شما همان واکنش فیزیکی مرگ یک عزیز را تجربه می‌کند. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا بعضی خیانت‌ها را هرگز فراموش نمی‌کنیم؟

راهکار:

این جمله به جای نگاه تلخ، می‌تواند یادآور این باشد که اعتماد یک فرآیند تدریجی است نه یک حادثه؛ شاید وقت آن رسیده که مرزهای سالم را بازتعریف کنیم، نه اینکه صبر کنیم تا همه در یک انفجار ناگهانی بمیرند.

یکم باهم مدارا کنید، این شهر بوی تنهایی میده: