حذف دوستان قدیمی

هشدار: هرگز دوستان قدیمی را برای جدید حذف نکنید:

تحقیقات عصب‌شناختی نشان می‌دهد که مغز انسان حداکثر ۱۵۰ رابطه پایدار را مدیریت می‌کند (عدد دانبار). حذف یک دوست قدیمی برای یک دوست جدید، نه تنها شبکه اجتماعی را تضعیف می‌کند، بلکه مسیرهای عصبی مرتبط با اعتماد را نیز تخریب می‌کند. آیا تا به حال به ارزش ناخودآگاه دوستان قدیمی فکر کرده‌اید؟

راهکار:

در روانشناسی، این پدیده به «اثر نورافکن» معروف است: ما فکر می‌کنیم دیگران به انتخاب‌هایمان توجه زیادی دارند، اما در واقع دوستان قدیمی عمیق‌ترین سرمایه‌های اجتماعی ما هستند.