حسرت و سکوت

سکوت پس از درک نرسیدن به خواسته:

در علوم اعصاب، سکوت پس از درک دست‌نیافتنی یک خواسته، در واقع لحظه‌ای است که مغز سیستم پاداش خود را بازتنظیم می‌کند. قشر کمربندی قدامی فعال می‌شود تا میل را مهار کند و این خلأ شناختی، زمینه‌ساز شکل‌گیری اولویت‌های تازه است. آیا سکوت شما پس از ناامیدی، آغاز یک نقشه جدید است؟

راهکار:

این سکوت تنها پایان یک خواسته نیست؛ گاهی سکوت، فضای خالی‌ای است که در آن می‌توانی صدای خواسته‌های تازه‌ای را بشنوی که قبلاً غرق در هیاهوی آرزوهای قدیمی بودند.