حسرت و امید

آرزوی گمشده: مهمان کیست؟:

مغز انسان وقتی آرزویی را «گمشده» می‌داند، در واقع همان مدارهای دوپامین را فعال می‌کند که هنگام تجربهٔ نوستالژی کار می‌کنند. تحقیقات عصب‌شناسی نشان داده تخیل یک خواستهٔ دست‌نیافتنی، همان نواحی پاداش را تحریک می‌کند که رسیدن به آن. یعنی «حسرت» خودش نوعی لذت است! سوال: آیا حاضریم این توهم شیرین را با واقعیت عوض کنیم؟

راهکار:

آرزوها گاهی نه گم می‌شوند، بلکه شکل عوض می‌کنند. از خودت بپرس: آیا این آرزو واقعاً مال تو بود یا فقط مهمان ذهنت؟