حسرت نبستن

پارادوکس عشق: اگر آرزو کنم برعکس می‌شود:

به پدیده‌ای به نام «اثر خرس سفید» فکر کن: در آزمایش معروف، از افراد خواسته شد به خرس سفید فکر نکنند؛ نتیجه این شد که مدام تصویر خرس سفید جلوی چشمشان می‌آمد. مغز انسان واژه «نخور» را نمی‌شناسد، فقط «خور» را پردازش می‌کند. آرزوی «نداشتن» تو هم همان «داشتن» را فعال می‌کند. این همان دامی است که ذهن برای عشق‌های ناکام می‌گذارد. سوال جامعه: آیا تا به حال شده آرزوی برعکس کردن چیزی را بکنی و نتیجه برعکس بشود؟

راهکار:

این پارادوکس شبیه «اثر فرایند کنایه‌آمیز» در روانشناسی است: هرچه بیشتر بخواهی چیزی را فراموش کنی، بیشتر یادت می‌آید. آرزوی «نداشتن» هم دقیقاً همان «داشتن» را تقویت می‌کند. شاید راه‌حل در رها کردن کامل خواستن باشد.