حسرت یک نفر

اسارت در میان انبوه انتخاب‌ها:

در روانشناسی، این «تلهٔ انتخاب فراوان» است: گزینه‌های زیاد اغلب ما را فلج و ناراضی می‌کند، زیرا ترس از از دست دادن بهترین گزینه (FOMO) و فشار برای بهینه‌سازی، لذت انتخاب را می‌کشد. آیا این اسارت، واقعاً از عشق است یا ترس از مواجهه با باغچهٔ پهناور؟

راهکار:

این حسِ «اسارت در گُلِ خاص» رو می‌تونید با نوشتن لیستی از تمام «گل‌های» دیگه‌ای که در باغچه‌تون وجود داره (استعدادها، فرصت‌ها، روابط دیگه) بازآفرینی کنید. گاهی تمرکز روی کل باغچه، تمرکز روی یک گل رو کم می‌کنه.