حسرت در ازدواج

ازدواج بدون حسرت: راز رضایت از همسر:

مغز انسان برای مقایسه طراحی شده، اما این مقایسه در روابط عاطفی سم است. مطالعه‌ای در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد افرادی که مرتباً همسر خود را با دیگران مقایسه می‌کنند، ۴۰٪ بیشتر دچار نارضایتی می‌شوند. 'حسرت' در واقع یک خطای شناختی است: ما تصوری از 'دیگری' داریم که کامل است، در حالی که واقعیت هرگز آنقدرها هم نیست. پس چطور می‌توان این ذهنیت را تغییر داد؟

راهکار:

نکته عملی: تحقیقات نشان می‌دهد که 'قدردانی' در رابطه، سطح رضایت را تا ۲۰٪ افزایش می‌دهد. یک عادت ساده: هر شب یک چیز خوب درباره همسرتان بگویید.