عهد انتقام؛ حسرت در چشمانت:
در روانشناسی، «انتقام شیرین» فقط یک حس کوتاه‌مدت است: تصور تلافی سیستم پاداش مغز را فعال می‌کند، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند انتقام واقعی به‌جای خاموش کردن خشم، نشخوار فکری را تقویت می‌کند. حسرت هم وقتی ابزار قدرت شود، بیش از همه به صاحبِ خودش آسیب می‌زند. قیمت واقعی این عهد را چه کسی می‌پردازد؟
راهکار:
این جمله بیشتر از انتقام، از زخم التیام‌نیافته حرف می‌زند؛ حسرت وقتی در چشم دیگری می‌رقصد، معمولاً خودِ تو را هم از درون خالی می‌کند. یک بازنویسی جایگزین: «کاری میکنم تا نگاهم دیگر گروگانِ گذشته نباشد» و بعد ببین انرژی آزادشده کجا خرج می‌شود.