سواستفاده از مهربانی و عواقب آن:
در روانشناسی پدیدهای به نام 'تلهٔ مهربانی' وجود دارد: افرادی که بیحد و مرز مهربان هستند، ناخواسته به دیگران اجازه عبور از مرزهایشان را میدهند. این رفتار ریشه در 'نیاز به تأیید' دارد و سوءاستفادهکنندگان ماهرانه از آن بهره میبرند. جالب است که تهدید به 'جهنم شخصی' دقیقاً همان مکانیسم دفاعی است که مغز برای بازگرداندن تعادل قدرت فعال میکند. آیا تا به حال حس کردهاید مهربانیتان باعث سوءاستفاده شده؟
راهکار:
این جمله در واقع یک مرزگذاری سالم و قاطعانه است: مهربانی بدون حد و مرز آسیبپذیری ایجاد میکند. شاید بهتر باشد پیش از تهدید به جهنم، مرزهای خود را شفاف تعریف کنید.