هشدار درباره عادت

ترسناک‌ترین حقیقت: عادت کردن به همه چیز:

مغز انسان برای بقا، هر محرک تکراری را بی‌اهمیت می‌کند – به همین دلیل پس از چند هفته، طعم شیرینی یا زشتی یک رویداد برایت عادی می‌شود. این پدیده «سازگاری لذت‌جو» نام دارد و نشان می‌دهد ما در تله زیست‌شناسی خود گرفتاریم. آیا این توانایی انطباق، نعمت است یا نقمت؟

راهکار:

این ترس از عادت کردن، در واقع ترس از دست دادن توانایی شگفت‌زده شدن است. برای شکستن این چرخه، هر روز یک تجربه کوچک و ناآشنا را به زندگیات اضافه کن.