حس‌گذرا

حس‌های ماندگار: تاوشخصی در گذر زمان:

این جمله کوتاه، اشاره‌ای ظریف به پایداری احساسات در ذهن انسان دارد. روانشناسان معتقدند حافظه احساسی ما، تجربیات را با جزئیات و شدت بیشتری نسبت به حافظه رویدادی ثبت می‌کند. به همین دلیل، حس‌های قوی، چه خوب و چه بد، برای مدت طولانی‌تری در ما باقی می‌مانند.

راهکار:

به یاد داشته باشید که احساسات، حتی بدترین آن‌ها، بخشی از سفر زندگی هستند. سعی کنید آن‌ها را به عنوان درس‌هایی برای رشد شخصی بپذیرید و از آن‌ها برای شناخت بهتر خودتان استفاده کنید.