حساسیت افراطی

حساسیت بیش از حد و سایه ترس در روابط عاطفی:

چه داستانی از تلاطم احساس! این حکایت یادآور آن است که گاهی تلاش بی‌وقفه برای نگه‌داشتن و کنترل یک رابطه، می‌تواند دقیقاً به همان جدایی که از آن واهمه داریم، منجر شود. روانشناسی به این پدیده "پیشگویی خودشکوفا" یا "اثر پیگمالیون منفی" می‌گوید؛ جایی که ترس از دست دادن، خود عامل از دست دادن می‌شود. آزادی در روابط، نه فقدان عشق، بلکه نشانه‌ای از اعتماد و بلوغ است.

راهکار:

برای جلوگیری از تکرار این چرخه، روی تقویت اعتماد به نفس خود و پذیرش آزادی شریک عاطفی‌تان کار کنید. به یاد داشته باشید که عشق واقعی در رهایی رشد می‌کند، نه در قفس محدودیت. اگر احساسات شدید مانع می‌شوند، مشورت با یک متخصص روانشناس می‌تواند راهگشا باشد.