راز قلب مهربان افراد به ظاهر عصبی:
از نظر عصب‌شناسی، آمیگدال—مرکز پردازش ترس و هیجان در مغز—در افراد با حساسیت بالاتر، فعال‌تر است. این یعنی آنها تهدیدها و همچنین ریزه‌کاری‌های عاطفی اطراف را با شدت بیشتری درک می‌کنند. همین حساسیت مضاعف، می‌تواند هم باعث واکنش سریع (عصبی‌بودن) و هم همدلی عمیق‌تر (مهربانی) شود. آیا تا به حال دقت کرده‌اید که حساسیت شما چگونه هم نقطه ضعف و هم نقطه قوتتان است؟
راهکار:
برای درک بهتر این موضوع، می‌توانید مفهوم «حساس‌پذیری پردازش حسی» (Sensory Processing Sensitivity) یا افراد «به شدت حساس» (HSP) را مطالعه کنید که نشان می‌دهد سیستم عصبی حساس‌تر، می‌تواند هم عمق احساسات و هم شدت واکنش‌ها را افزایش دهد.