حس رهاشدگی

وقتی همه ترکت می‌کنند؛ تنهایی و رهاشدگی:

مغز انسان طرد شدن را دقیقاً مثل درد فیزیکی پردازش می‌کند؛ در آزمایش‌های fMRI، هنگام طرد اجتماعی، قشر کمربندی قدامی فعال می‌شود. سیستم دلبستگی ما نبودِ دیگری را تهدید بقا تفسیر می‌کند، اما از نگاه اپیکوری، ترس از تنهایی اغلب از توهم نیاز مفرط به دیگری می‌آید؛ در حالی که تنهایی می‌تواند خودبسندگی بیافریند.

راهکار:

ترک شدن همیشه فقدان نیست؛ گاهی فیلتر خودکار زندگی است برای حذف آدم‌هایی که قرار نبود در فصل بعدی کنارت بمانند.