حس نشدن بودن

وقتی بودنت حس نمی‌شه؛ غیبتت که جای خود دارد:

تحقیقات روان‌شناختی می‌گن وقتی کسی حضورمان را نادیده می‌گیرد، مغز همان مدارهایی را فعال می‌کند که در معرض درد فیزیکی فعال می‌شوند. یعنی «حس نشدن» واقعاً درد دارد – نه استعاره. جالب اینجاست که غیبت ما برای دیگران معمولاً حتی کمتر از حضورمان قابل درک است؛ چون ذهن انسان برای ثبت «نبودن» تکامل نیافته. سوال برای شما: آیا تا حالا شده کسی بعد از رفتن شما تازه متوجه بودنتان بشه؟

راهکار:

این حس رو می‌شه به «اثر نورافکن» معکوس ربط داد: آدم‌ها اغلب فکر می‌کنن دیگران بیشتر از چیزی که واقعاً هست بهشون توجه دارن. شاید طرف مقابلت هم دقیقاً همین حس رو داره؛ یه مکالمه ساده می‌تونه این توهم رو بشکنه.