حس نادیده شدن

وقتی کنار کسی هستی که تو را نمی‌بیند:

پدیده‌ای به نام 'اثر کانون توجه' (Spotlight Effect) می‌گوید ما بیش از حد فکر می‌کنیم دیگران به ما توجه می‌کنند. اما اینجا برعکس است: او آنقدر در خودش غرق است که حضور تو را نمی‌بیند. جالب است که مغز انسان برای صرفه‌جویی در انرژی، بسیاری از جزئیات اطراف را فیلتر می‌کند. آیا ممکن است او واقعاً نمی‌توانست ببیند؟

راهکار:

شاید او به خاطر مکانیزم دفاعی روانی، قادر به دیدن حضور واقعی تو نبوده. گاهی آدم‌ها برای فرار از درد ناشی از وابستگی، ناخودآگاه بخشی از واقعیت را نادیده می‌گیرند. این یک پدیدهٔ شناخته‌شده در روانشناسی روابط است.