حس مفید بودن

درد شیرین خدمت به کشور:

آیا می‌دانید مغز هنگام انجام کارهای سخت ولی معنادار، دوپامین و اندورفین آزاد می‌کند که حس لذت را با درد فیزیکی ترکیب می‌کند؟ این پدیده 'سرخوشی دوندگان' نیست، بلکه 'سرخوشی خدمت' است. شاید به همین دلیل است که سربازان بعد از نبرد، خستگی را به افتخار تبدیل می‌کنند. آیا این حس عمیق‌تر از هر دارویی می‌تواند التیام‌بخش باشد؟

راهکار:

این حس افتخار ناشی از خدمت، یادآور نظریه 'ناهماهنگی شناختی' است: هرچقدر برای کاری بیشتر زحمت بکشیم، بیشتر به ارزش آن باور پیدا می‌کنیم. پس این خستگی، خودش مهر تأییدی بر اهمیت کار شماست.