حس خوب مراقبت

مراقبت از دور؛ آرامش و حال خوبت:

پدیدهٔ «حائل اجتماعی» در عصب‌شناسی نشان می‌دهد که حتی آگاهی از وجود یک پشتیبان، بدون تعامل فیزیکی، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش و اکسی‌توسین (هورمون عشق) را افزایش می‌دهد. مغز ما طوری سیم‌کشی شده که حس مراقبت از راه دور را مثل یک سپر آرامش‌بخش تفسیر کند. آیا شما چنین حس امنیتی را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

جالب اینجاست که گاهی خودِ ما همون 'یک نفر' برای دیگرانیم، بدون اینکه بدونیم.