حس خوب کلمات

قدرت کلمات مثل یک در آغوش گرفتن:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد شنیدن کلمات آرامش‌بخش همان نواحی مغز را فعال می‌کند که هنگام یک آغوش واقعی روشن می‌شوند – حتی هورمون اکسی‌توسین ترشح می‌شود. کلمات می‌توانند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش دهند و سیستم عصبی را آرام کنند. آیا می‌دانستید یک جملهٔ محبت‌آمیز می‌تواند از نظر فیزیولوژیک معادل یک بغل واقعی باشد؟

راهکار:

کلمات می‌توانند مثل یک پتوی گرم باشند؛ اما یادمان باشد که گاهی سکوت هم همان قدرت را دارد.