حس های بیان نشده

ترس در نگاه معشوق؛ وقتی حس‌ها بیان‌نشده می‌مانند:

در روانشناسی، «ترس از صمیمیت» یک پارادوکس است: مغز ما گاهی نزدیکی عاطفی را به‌عنوان تهدیدی برای استقلال یا احتمال طردشدگی آینده تفسیر می‌کند و همین باعث می‌شود در آستانه ابراز احساسات واقعی، وحشت زده شویم. آیا این ترس، نشانه عمق احساس است یا مکانیسم دفاعی در برابر آن؟

راهکار:

این حس مبهم را می‌توان در قالب یک شعر کوتاه یا نامه‌ای خطاب به خودت گسترش دادی تا عمق آن برای خودت روشن‌تر شود.