لرزش دست و چشم از دلتنگی بعد جدایی:
بدن انسان در برابر فقدان عاطفی، همان واکنش فیزیکی را نشان میدهد که در مواجهه با درد جسمی: افزایش کورتیزول، تنش عضلانی و لرزش غیرارادی. مردمک چشم هم تحت تأثیر سیستم عصبی خودمختار در لحظات هیجانی شدید گشاد یا تنگ میشود. این هماهنگی دقیق میان دست و چشم یعنی سیستم عصبی تو دارد یک «طوفان عاطفی» را به صورت فیزیکی اجرا میکند. سوالی که پیش میآید: اگر بدن اینقدر صادقانه درد را نشان میدهد، چرا ذهن ما بعد از جدایی گاهی آن را انکار میکند؟
راهکار:
این لرزشها فقط نشانهٔ ضعف نیستند؛ بدن دارد با تو حرف میزند. وقتی دست و چشم هماهنگ میلرزند، یعنی کل وجودت درگیر رفته است. شاید وقتش رسیده که این لرزش را نه بهعنوان زخم، که بهعنوان نقشهای از عشقت روی پوستت ببینی.