حس باخت

همه چیز آنجوری که باید نمی‌شود:

چرا درد از دست دادن چیزی، از خوشبختی داشتنش بیشتر است؟:

در اقتصاد رفتاری، کانمن و تورسکی نشان دادند که درد از دست دادن دقیقاً ۲ برابر لذت به‌دست آوردن در مغز پردازش می‌شود — میراثی از نیاکان شکارچی که بقا را در اجتناب از تهدید می‌دیدند، نه تعقیب پاداش. این سخت‌افزار عاطفی هنوز در ما روشن است. آیا می‌شود با تمرین، این «ذات» را از نو سیم‌کشی کرد؟

راهکار:

ذهن ما برای بقا طراحی شده، نه شادی. می‌توان با تمرین «قدردانی پیش از فقدان» این سوگیری را آرام کرد: هر شب سه چیز که اکنون داری و روزی ممکن است از دست بدهی را بنویس. این کار مدار لذت مغز را پیش از غیاب فعال می‌کند.