حس بعد از ترک شدن

دلتنگی بعد از جدایی؛ چطور نفس بکشم؟:

آیا می‌دانستید مغز انسان دلتنگی و درد فیزیکی را تقریباً یکسان پردازش می‌کند؟ یعنی جدایی واقعاً یک زخم عصبی است. تحقیقات نشان می‌دهد بعد از ۳ تا ۶ ماه، مسیرهای عصبی وابستگی بازنویسی می‌شوند. سوال اینجاست: چه چیزی جای آن تصاویر ذهنی را می‌گیرد؟

راهکار:

این سوال نشان‌دهندهٔ عمق وابستگی است. شاید پاسخ در این باشد که نفس کشیدن را از نو تعریف کنی؛ نه برای کسی که رفته، برای خودت که مانده‌ای.