جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حس اضافی بودن

2 پست
متن های حس اضافی بودن / بهترین متن حس اضافی بودن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
*‏هر آدمی تا یه‌جایی بهتون فرصت میده، ولی بالاخره خسته میشه، از حسِ اضافی بودن، از جنگیدن واسه موندن، از قهر و آشتی‌ مکرر، از توضیح‌دادنِ خودش، از برطرف‌کردنِ سوتفاهما؛ کاسه صبرِ آدمای زندگیتونو لبریز نکنید، ممکنه برای همیشه از دستشون بدید.*️
3.7
روانشناسی جدایی کاسه صبر لبریز شدن حس اضافی بودن قهر و آشتی مکرر از دست دادن آدم‌ها
در روانشناسی رابطه، پدیده‌ای به نام «فرسایش عاطفی»...

کاسه صبر آدم‌ها را لبریز نکنید؛ حس اضافی بودن و پایان رابطه:

در روانشناسی رابطه، پدیده‌ای به نام «فرسایش عاطفی» وجود دارد؛ هر بار فرد مجبور شود خودش را توضیح دهد یا پس از قهر آشتی کند، آمیگدال فعال‌تر و اعتماد شکننده‌تر می‌شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهند آستانه صبر رابطه‌ای مثل باتری نیست که با استراحت پر شود، بلکه شبیه زخم پوستی است که هر بار کنده شود، بافت همبند ضخیم‌تر و بی‌احساس‌تر می‌شود. برای همین آدم‌ها ناگهانی نمی‌روند؛ آن‌ها مدت‌ها قبل، در سکوت رفته‌اند.

راهکار:

این متن را می‌توان جور دیگری خواند: آدم‌ها ناگهانی نمی‌روند، بلکه از مدتی قبل در سکوت رفته‌اند و فقط منتظر لحظه‌ای هستند که تلاش برای ماندن از خودِ ماندن سنگین‌تر شود. پس به‌جای ترس از لبریز شدن کاسه صبر دیگران، نشانه‌های خاموش کم‌شدن تلاششان را جدی بگیر.

اونقدری میخوامت که حاضرم تو همه دردات،غمات،غصه هات و خوشحالیات کنارت باشم
پس هیچوقت حس یا فک نکن ک اضافی خب؟️
4.8
عاشقانه مهربانی حمایت عاطفی عشق بی قید و شرط کنار کسی بودن حس اضافی بودن
پژوهش‌های علوم اعصاب می‌گویند وقتی کسی درد عاطفی م...

حاضر بودن در درد و شادی یعنی هیچ‌وقت اضافی نیستی:

پژوهش‌های علوم اعصاب می‌گویند وقتی کسی درد عاطفی ما را می‌بیند، شبکه درد در مغز خودش هم فعال می‌شود؛ یعنی همدلی واقعی از نظر عصبی «درد مشترک» است. اما نکته عجیب‌تر: حمایتِ پنهان و بی‌ادعا مؤثرتر از تأکیدِ مداوم بر حضور است، چون گاهی گفتنِ زیادِ «کنارتم» ناخودآگاه این پیام را می‌دهد که تو نیاز به تأییدِ دائمی داری. بی‌صدا بودن در کنار کسی، گاهی بلندترین شکلِ امنیت است.

راهکار:

این جمله در واقع یک قرارداد امنیت روانی است؛ می‌توانی در پاسخ بگویی: «اضافی بودن یعنی جایی در زندگی کسی نداشتن؛ تو جایی که داری از جنس حضور است، نه تحمل.» این بازتعریف، حس تعلق را از حالت احساسی به یک واقعیت تبدیل می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها