حرف زدن درباره کمبودها

گفتگوی تلخ درباره نداشته‌ها و معرفت:

مغز انسان به طور طبیعی به «سوگیری منفی» (Negativity Bias) دچار است: رویدادهای منفی حدود ۳ برابر قوی‌تر از رویدادهای مثبت ثبت می‌شوند. این جمله دقیقاً همان الگو را نشان می‌دهد: تمرکز بر فقدان، نه داشته‌ها. آیا می‌دانستید در فرهنگ ایرانی، «معرفت» مفهومی فراتر از اخلاق فردی است و به «شناخت عرفانی» هم اشاره دارد؟

راهکار:

به جای تمرکز بر نداشته‌ها، می‌توان این جمله را بازنویسی کرد: «بیا درباره چیزهایی که داریم حرف بزنیم؛ من تو را دارم، تو معرفت را.»