حرف زدن با محبوب

راز گفتگوی بی‌پایان عاشقانه:

مطالعات نوروساینس نشان داده وقتی با کسی که به او دلبسته‌اید صحبت می‌کنید، مغز شما اکسی‌توسین ترشح می‌کند؛ هورمونی که اعتماد و پیوند را تقویت می‌کند. جالب اینجاست که این واکنش فقط در گفتگوهای عمیق و صمیمی رخ می‌دهد نه سطحی. آیا شما هم چنین ارتباطی را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

اگر این جمله را برای کسی نوشته‌اید، بدانید که او «خانه‌ای امن» برای ذهن شماست؛ در روانشناسی به این نوع رابطه، «دلبستگی ایمن» می‌گویند که پایه‌گذار سلامت عاطفی است.