حرف دل در تکسات

وقتی چشمانت از اشک تار می‌شود:

اشک‌های احساسی، برخلاف اشک‌های پایه‌ای (مثل بریدن پیاز)، حاوی هورمون‌های استرس مانند ACTH و پرولاکتین هستند. بدن با این کار سعی می‌کند پس از یک شوک عاطفی، خود را به تعادل شیمیایی بازگرداند. آیا این رهایی فیزیکی، همیشه با آرامش روانی همراه است؟

راهکار:

گاهی نوشتنِ کاملِ آنچه پشتِ این «تار شدن» است—چه خاطره، چه نامه‌ای که هرگز فرستاده نشد—می‌تواند آن مه‌را کمی کنار بزند و فضا را برای نفسی تازه باز کند.