هویت‌در‌رابطه

تو همان همه چیز برای من:

این عبارت کوتاه، ریشه در مفهوم فلسفی 'یکتایی' دارد. وقتی می‌گوییم یک نفر برای ما 'همه چیز' است، در واقع او را به عنوان منبع اصلی ارزش و معنا در زندگی خود تعریف می‌کنیم. این وابستگی عاطفی، می‌تواند هم قدرت‌بخش و هم آسیب‌پذیرکننده باشد.

راهکار:

این احساس عمیق را با قدردانی و توجه مستمر به آن شخص نشان دهید. به یاد داشته باشید، ابراز احساسات و نشان دادن ارزش قائل شدن برای او، پیوند شما را تقویت می‌کند.