هورمون اکسی توسین

آرامش در آغوش تو:

آرامشی که در یک آغوش گرم جستجو می‌شود، فراتر از یک حس زودگذر است. این پناهگاه عاطفی، از نظر علمی با ترشح هورمون اکسی‌توسین، که به «هورمون عشق» معروف است، گره خورده و نقش مهمی در کاهش استرس و تقویت حس امنیت و دلبستگی ایفا می‌کند. این پیوند عمیق، نیاز باطنی انسان به ارتباط و حمایت را بازتاب می‌دهد.

راهکار:

برای تجربه عمیق‌تر آرامش، به دنبال ایجاد و تقویت ارتباطات عاطفی اصیل باشید. آغوش‌ها و حمایت‌های قلبی نه تنها حس امنیت می‌بخشند، بلکه در کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی نقش کلیدی دارند.